Artroza kolana: objawy i leczenie, ćwiczenia, leki

Artroza stawu kolanowego (zwana także gonartrozą) to uszkodzenie stawu kolanowego, w wyniku którego dochodzi do zniszczenia chrząstki stawowej, deformacji stawu kolanowego i ograniczenia ruchu kolana. Artykuł pomoże ci poznać objawy i rozpocząć niezbędne leczenie w odpowiednim czasie.

Artroza stawu kolanowego

Specjaliści dzielą gonartrozę na formy pierwotne i wtórne:

1. Przyczyną postaci pierwotnej jest wrodzona wada stawu, a okres rozwoju choroby występuje w dzieciństwie i okresie dojrzewania.
2. Forma wtórna może rozwinąć się w każdym wieku.

Eksperci określają główne przyczyny choroby:

• zła postawa;
• ma nadwagę;
• różnego rodzaju urazy kolana;
• zaburzenia przemiany mineralnej i metabolizmu;
• obecność chorób endokrynologicznych;
• zwiększone obciążenie stawów kolanowych;
• upośledzony metabolizm wapnia z powodu przyjmowania leków zawierających hormony;
• operacje usuwania menisku;
• obecność zapalenia stawów;
• słaby aparat więzadłowy;
• menopauza i menopauza u kobiet.

Artroza stawów kolanowych może być obustronna lub jednostronna.

Etapy artrozy i ich objawy

W zależności od objawów i podejścia do choroby specjaliści dzielą chorobę na 3 etapy.

Początkowy lub pierwszy etap artrozy

Na tym etapie pojawia się łagodny ból ze zwiększonym obciążeniem kolana.Początkowy etap może trwać od 1 roku do kilku lat.Aby zapobiec zaostrzeniu się etapu, należy podjąć szereg działań w celu przywrócenia zdeformowanej chrząstki, wzmocnienia więzadeł i przywrócenia ruchu w kolanie.

Na tym etapie terminowe leczenie całkowicie pozbędzie się patologii. Ale większość pacjentów ignoruje objaw w postaci łagodnego bólu i dlatego nie idzie do lekarza. Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego jest leczona przez ortopedę, reumatologa lub chirurga.

Środkowy lub drugi etap artrozy

Na tym etapie objawy choroby są bardziej wyraźne i dlatego nie można ich zignorować. Lekarze zauważają, że większość pacjentów szuka pomocy medycznej na drugim etapie. Na tym etapie można postawić dokładną diagnozę. Terminowe leczenie pozwala zatrzymać przejście choroby do trzeciego stopnia.

Poważne objawy to:

• bolące kolana z hipotermią;
• obecność miękkiego chrupania;
• obrzęk lub obrzęk w okolicy kolana;
• silny ból kolana podczas wchodzenia po schodach lub innych form wzmożonego stresu;
• ból i mrowienie w łydkach;
• Sztywność w zgięciu i wyproście kolana.

Ostatni lub trzeci etap artrozy

Na tym etapie konsekwencje choroby są nieodwracalne, nie można zatrzymać rozwoju patologii. Ale leczenie na chwilę złagodzi stan pacjenta. W żadnym wypadku nie należy ignorować objawów ani samoleczenia, ponieważ może to prowadzić do zmiany chodu, chodzenia z kijem lub niepełnosprawności.

Do głównych objawów etapu 3, oprócz powyższego, mówią lekarze:

• patologia układu hormonalnego (problemy z tarczycą, cukrzyca);
• czynniki dziedziczne i wieku.

Metody diagnostyczne

Specjalista stawia diagnozę na podstawie wywiadu na podstawie słów pacjenta oraz wyników badań laboratoryjnych i instrumentalnych.

Testy laboratoryjne obejmują:

• pełna morfologia krwi.Przy pomocy badań można zidentyfikować czynnik sprawczy choroby i ocenić stopień zapalenia.
• ogólna analiza moczupozwala zidentyfikować lub wykluczyć autoimmunologiczne pochodzenie choroby i ocenić, czy jest źródłem patologii nerek i dróg moczowych.
• biochemiczne badanie krwi, które jest podzielone na wiele innych, wskaźniki prawie wszystkich badań wykraczają poza normalny zakres.

Badania laboratoryjne przeprowadza się podczas zaostrzenia choroby, ponieważ podczas remisji wszystkie wskaźniki mieszczą się w normalnych granicach.

Studia instrumentalne obejmują:

• Prześwietlenie.Wykonywany jest w dwóch projekcjach - tylno-przednim i bocznym. Zwykle lekarz wykonuje zdjęcie obu kolan, aby porównać chore i zdrowe kolana.
Artroskopia
• .Ta procedura powinna być rozumiana nie tylko jako badanie, ale także jako mini operacja. Faktem jest, że przez mały otwór w kolanie lekarz wkłada mały przewodnik LED do środka, a na ekranie komputera wyświetlany jest pełny obraz stanu wewnętrznego kolana, a powstałe fragmenty tkanki są wysyłane do laboratorium, jeśli istnieje podejrzenie guza chrzęstnego lub złośliwego. endoskopowo można skorygować kształt łąkotek, usunąć polipy i chondrofity. Oprócz diagnozowania artrozy można przeprowadzić i zbadać inne choroby, ponieważ staw kolanowy jest dużym narządem i pozwala uzyskać pełny obraz stanu organizmu.
• Ultradźwięki(USG).Ta metoda badania ma dwie ważne zalety w porównaniu z promieniowaniem rentgenowskim - jest nieszkodliwa i pomaga zobaczyć tkankę miękką stawu dzięki szerokim możliwościom obrazowania.
• CT (tomografia komputerowa).Badanie jest formą ulepszonej radiografii, ponieważ podczas tego zabiegu lekarz wykonuje kilka zdjęć i dzięki nim na komputerze tworzony jest trójwymiarowy obraz chorego narządu. Ta forma jest używana rzadziej niż inne ze względu na koszty czasu i dużą ilość promieniowania.
• MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego).W przeciwieństwie do poprzedniej metody jest bardziej nieszkodliwa. Ponadto MRI pozwala uzyskać lepszy obraz tkanek miękkich w porównaniu z CT. Jednak rezonans magnetyczny jest używany równie rzadko jak tomografia komputerowa, ponieważ jego użycie wymaga wysokich kosztów materiałowych i nie może być stosowane u pacjentów, w których ciele znajdują się metalowe przedmioty (szpilki, korony). CT i MRI są przeciwwskazane u osób o masie ciała powyżej 120 kg.
• scyntygrafia.Kosztowna i związana z promieniowaniem metoda. Dlatego jest stosowany w przypadkach, gdy tańsze metody są nieskuteczne. W tym badaniu do organizmu pacjenta wstrzykuje się substancję, która reaguje na chore narząd i jest zlokalizowana wokół niego.
Tomografia
• .Badanie opiera się na promieniowaniu cieplnym z powierzchni ciała. Zwykle dotknięty narząd objawia się w postaci ognisk o podwyższonej temperaturze. Tomograf jest nieporęcznym instrumentem, a procedura jest droga, dlatego badanie to przeprowadza się tylko w dużych klinikach.

Leki stosowane w leczeniu i łagodzeniu objawów

Eksperci zauważają, że nie można rozpocząć leczenia bez uśmierzenia bólu i wyeliminowania stanu zapalnego.Dlatego lekarze przepisują różne leki niesteroidowe (to znaczy niehormonalne). Ale nie można ich zażywać dłużej niż wyznaczony okres, ponieważ ta grupa leków nie leczy choroby, ale łagodzi objawy, a choroba w międzyczasie postępuje.

Maści na artrozę

Leczenie artrozy stawu kolanowego z objawami obrzęku i bólu rzadko przeprowadza się bez maści.

W przeciwieństwie do innych form uwalniania leków, ta grupa ma wyraźne zalety:

• szybko zmniejsza ból i stan zapalny;
• łatwość użycia ułatwia łączenie z innymi metodami leczenia, takimi jak fizjoterapia;
• nie ma negatywnego wpływu na wątrobę.

Wieloletnie doświadczenie w leczeniu artrozy i badania pozytywnych opinii wśród pacjentów ujawniły szereg skutecznych maści o działaniu rozgrzewającym rozszerzającym naczynia krwionośne. Zawierają ekstrakt z czerwonej papryki, jad pszczeli i węża.

Gimnastyka na artrozę

Gimnastyka to jedna z ważnych metod leczenia artrozy stawu kolanowego, którą należy stosować w okresie remisji po ustąpieniu dolegliwości bólowych.

Przyczynia się do:

• poprawiają odżywianie chrząstki stawowej i ogólny stan zdrowia:
• łagodzenie bólu;
• wzmocnienie mięśni i więzadeł stawu kolanowego;
• zwiększona ruchomość stawów.

Aby zobaczyć pozytywny efekt,należy ćwiczyć codziennie lub co drugi dzień, zwiększając obciążenie do 30 minut na trening.

1. Rozgrzewka. Musisz chodzić na palcach lub piętach przez 3-5 minut.
2. Pedałuj wyimaginowanym rowerem 20-30 razy (10-15 razy każdą stopą).
3. Leżąc na brzuchu, ugnij i wyprostuj kolana 10-15 razy. Przy każdym zakręcie utrzymuj nogę w tej pozycji przez 5 sekund.
4. Rozciągnij nogi leżąc na plecach. Podnieś nogę i ugnij się w kolanie. Pięta powinna być równoległa do podłogi.
5. Leżąc na prawym boku, unieś lewą nogę, przyciągnij ją do brzucha, a następnie wyciągnij ją maksymalnie do tyłu. Przewróć się na drugą stronę i powtórz ćwiczenie. Powtórz 5-6 razy dla każdej nogi.

Ćwiczenie należy anulować, jeśli:

• przepuklina brzucha lub bioder;
• choroby sercowo-naczyniowe;
• choroby zakaźne;
• choroby krwi;
• okres rehabilitacji po operacjach.

Pociera i kompresuje

W leczeniu artrozy szeroko stosuje się różne wcierania i okłady. Ich znaczące zalety to dostępność składników i brak skutków ubocznych.

• Czosnek.1 główkę warzywa zalać dowolnym olejem roślinnym (200 ml), przykryć i odstawić w ciemnym i chłodnym miejscu na 7 dni. Następnie myj produkt przez noc. Aby wyeliminować specyficzny zapach, zamknij kolano grubym bandażem z gazy, a rano dokładnie spłucz wodą.
• Jajko.Wymieszaj ocet z 1 żółtkiem 1: 1 i od razu wetrzyj trochę w kolano. Zastosuj 3 razy w tygodniu. Po potarciu owiń kolano czymś ciepłym.
• Kochanie.Wymieszaj 100 gramów miodu i 3 gramy mumii i natychmiast wetrzyj w kolano. Owiń kolano.
• Kapusta.Namocz kawałek wełnianego materiału sokiem z warzyw i przymocuj do kolana.
• Płatki owsiane.Zwykłą owsiankę gotuj w wodzie z 1-2 łyżkami płatków. Nie gotuj płatków dłużej niż 7 minut! Rozprowadzić lepki produkt na czystej szmatce i nałożyć na kolano.

Zawijania

Chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego (objawy i leczenie wskazano powyżej) można, zdaniem ekspertów, leczyć różnymi rodzajami okładów. Najbardziej skuteczne są miody i zioła.

Według badań, miodowe okłady pomagają:

• w celu przywrócenia tkanek i chrząstki śródstawowej zniszczonej przez chorobę;
• eliminują ból i stany zapalne;
• spalają nadmiar cholesterolu.

Warto zauważyć, że miód jest najskuteczniejszy w połączeniu z cynamonem.

Jeśli chodzi o okłady ziołowe, powyższe właściwości mają:

• kora wierzby, dębu, brzozy, osiki;
• korzenie waleriany, żywokostu, łopianu;
• chmiel, brzoza, liście pokrzywy;
• dziki rozmaryn i ziele dziurawca;
• kwiaty rumianku, nagietek.

Leczenie artrozy kolana za pomocą hirudoterapii

Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia artrozy stawu kolanowego jest hirudoterapia, czyli leczenie pijawkami. Może być stosowany przy pierwszych objawach i musi być prowadzony przez lekarza prowadzącego i pod nadzorem specjalistów. Przed pierwszym zabiegiem należy zapoznać się z przeciwwskazaniami.

Nie używaj terapii pijawkami:

• dzieci i osoby starsze;
• pacjenci cierpiący na zmniejszone krzepliwość krwi, niedociśnienie, ciężkie wyczerpanie organizmu, białaczkę, anemię, nadżerki przewodu pokarmowego, wrzody żołądka, problemy z układem pokarmowym, choroby onkologiczne, gruźlicę, anemię i hemofilię;
• kobiety w okresie ciąży i laktacji.

Aby leczenie było skuteczne, należy co 5-6 miesięcy wykonywać 1-2 zabiegi.Leczenie można przeprowadzać rzadziej lub rzadziej - wszystko zależy od stadium choroby. Jeśli po 1-3 sesjach pacjent odczuje poprawę i nie ma reakcji alergicznych, można kontynuować leczenie pijawkami.

W przeciwnym razie pacjent ma 9-miesięczną przerwę i jeśli alergia pojawi się ponownie lub nie ulegnie poprawie, sesje hirudoterapii są przerywane. Podczas zabiegu specjalista leczy kolano bezzapachowym środkiem, a następnie sprawdza przydatność pijawek, które będą używane.

W tym celu pijawki umieszcza się w naczyniu z wodą. Jeśli pijawki przykleją się do ścian, można ich użyć. Specjalista nakłada na rzepkę 2-6 pijawek.

Po ssaniu pijawki uwalniają do organizmu człowieka szereg użytecznych enzymów, które pomogą:

• przywracają i wzmacniają układ odpornościowy;
• przywrócenie krążenia krwi i procesów metabolicznych;
• eliminują obrzęki i zrosty.

Hirudoterapii nie można stosować jako oddzielnego leczenia. Dla większej skuteczności eksperci zalecają łączenie go z fizjoterapią, ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi i przyjmowaniem leków.

Przyjmowanie kąpieli terpentyny i sosny

Balneoterapia, czyli przyjmowanie różnych kąpieli o działaniu leczniczym, nie jest ostatnim miejscem w eliminowaniu objawów artrozy.Eksperci zauważają, że istnieje wiele różnych rodzajów kąpieli leczniczych, ale terpentyna i sosna wykazują szczególną skuteczność. Można je zabrać nie tylko w kurortach balneologicznych, ale także w domu.

Jednak pomimo ich zalet należy je odrzucić:

• pacjenci z chorobami serca;
• przy chorobach onkologicznych, gruźlicy, żylakach, cukrzycy, epilepsji, miażdżycy, nadciśnieniu tętniczym,
• jeśli pacjent przeszedł zawał serca lub udar;
• w obecności chorób skóry;
• dla kobiet w ciąży.

Do kąpieli terpentynowej należy wymieszać 10 gramów mydła dziecięcego, 0, 75 ml kwasu salicylowego i wlać mieszaninę 500 ml wrzącej wody. Gdy mieszanina stygnie, należy napełnić wannę gorącą wodą. Gdy mieszanina ostygnie do 45 stopni, dodaj terpentynę i wlej 15-20 ml mieszanki do kąpieli.

Ze względu na obecność terpentyny temperatura w łazience może wydawać się podwyższona.Dlatego nie należy zwiększać dawki o 1 raz więcej niż o 20 ml. Kąpiele należy stosować codziennie przez 10-14 dni, stopniowo zwiększając dawkę mieszanki terpentyny do 80 ml w jednym zabiegu. Po kąpieli zmyj mieszaninę ciepłą wodą i załóż ciepłą odzież lub połóż się pod kocem.

Do kąpieli sosnowych potrzebne są igły lub gałęzie sosnowe. Około 25-30 gałęzi należy rozbić na małe kawałki, aby zmieściły się w doniczce. Przed przygotowaniem bulionu opłucz gałązki, spłucz i zabrudz, zalej wodą i gotuj przez 5-10 minut. Odcedź gotowy bulion i wlej go do gorącej kąpieli wodnej.

Weź kąpiel przez 10-15 minut.Następnie wytrzyj do sucha i załóż ciepłe ubranie. Nie zaleca się wykonywania pracy fizycznej i obciążania kolan. Kurs kąpieli sosnowej może obejmować 7-12 zabiegów, które można wykonywać co drugi dzień lub codziennie. Po sześciu miesiącach kurs można powtórzyć. Ta procedura przedłuży okres remisji i zatrzyma rozwój choroby.

Zastosowanie chondroprotektorów

Artrozy stawu kolanowego (objawy i leczenie środkami ludowymi są wymienione poniżej) nie można wyleczyć bez chondroprotektorów - grupy leków, których celem jest odbudowa tkanki chrzęstnej i jej odżywienie. Wszystkie leki z tej grupy są podzielone na 5 grup. Leki przeznaczone do leczenia artrozy należą do grupy 4.

Wykonane są na podstawie:

• glukozamina;
• siarczan chondroityny;
• ekstrakty z awokado i soi;
• hialuronian i kwas hialuronowy;
• synteza glukozaminy i siarczanu chondroityny.

Chondroprotektory są przepisywane przez specjalistów w połączeniu z lekami przeciwbólowymi.Ale w przeciwieństwie do drugiego, ten pierwszy należy przyjmować przez całe życie, ponieważ tylko w tym przypadku możliwe jest spowolnienie rozwoju artrozy i zatrzymanie niepełnosprawności. Efekt przyjmowania chondroprotektorów widoczny jest dopiero po 2-8 dniach.

Preparaty dostępne są w postaci żeli, maści, tabletek i zastrzyków. W kolano podaje się zastrzyk z roztworem.

Dieta: jakie pokarmy są dozwolone, zasady żywieniowe i przybliżona dieta

Nadwaga negatywnie wpływa na rozwój artrozy - choroba postępuje szybciej niż u pacjentów z prawidłową masą ciała. Dlatego osobom z nadwagą zaleca się zrzucenie tych dodatkowych kilogramów. Ale jednocześnie kategorycznie niemożliwe jest głodzenie się i siedzenie na dietach mono lub dietach z ograniczeniami dietetycznymi.

Dozwolone produkty to:

• mięso z hodowli wolne od hormonów, które można gotować, piec, dusić lub gotować na parze. Jeśli nie ma dostępu do mięsa hodowlanego, można kupić zwykłe mięso, ale należy pozbyć się skór i tłuszczu, ponieważ gromadzą się tam wszystkie szkodliwe substancje, które są karmione lub wstrzykiwane zwierzętom lub drobiu. Lepiej jest ograniczyć spożycie takiego mięsa do 1-2 razy w tygodniu, a przez resztę czasu są dania warzywne lub rybne.
• owoce i warzywa, które można upiec lub dusić według własnego uznania.
• wszystkie rodzaje zbóż (z wyłączeniem produktów zbożowych instant).
produkty
• z pektyną: porzeczki, galaretka na fruktozie;
• sfermentowane produkty mleczne;
• jajka;
• pełnoziarnisty chleb i makaron.

Ważne, aby wykluczyć z diety:

• wypieki, słodycze i biały chleb;
• napoje alkoholowe i piwo;
• różne rodzaje fast foodów i przekąsek;
• kiełbasa i inne rodzaje gotowych wyrobów mięsnych.

W przypadku artrozy należy spożywać 1200 kcal dziennie.Musisz jeść ułamkowo, czyli co 2-3 godziny w małych porcjach.

Środki ludowe

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, objawy i leczenie można łatwo przeprowadzić tradycyjną medycyną:

• Jeśli artrozie towarzyszy obrzęk, na ratunek przyjdzie niebieski okład z glinki. W tym celu glinkę należy rozcieńczyć wodą do kremowego stanu i położyć na gęstej tkaninie złożonej 4-6 razy i przymocować do spoiny. Owiń kolano gazą lub inną szmatką, aby kompres się nie zsunął. Pozostaw na 2-3 godziny i spłucz ciepłą wodą. Tkaninę można prać i używać ponownie.
• Eksperci zalecają rezygnację z naturalnej herbaty i kawy i zastąpienie ich wywarami i naparami. Na przykład wywar z borówki brusznicy. Dla niego 2 łyżeczki. jagody należy wlać 1 litr. wrzącą wodę i odstawić na godzinę, owinąć ręcznikiem. Musisz pić 3-4 razy dziennie.
• Maść do masażu pomoże pozbyć się bólu i stanu zapalnego na każdym etapie choroby. Dla niej musisz zmieszać z 50 gramami wazeliny, 10 gramami posiekanego chmielu, słodką koniczyną i dziurawcem. Musisz nalegać na produkt przez 2-3 godziny w ciemnym miejscu. Wcierać lekkimi ruchami masującymi. Możesz owinąć kolano.

Jak długo trwa okres rehabilitacji

Nie można jednoznacznie powiedzieć, jak długo potrwa rehabilitacja artrozy, ponieważ czas zależy od różnych czynników. Na przykład wiek i styl życia pacjenta, stopień i ciężkość choroby.

Generalnie okres rekonwalescencji trwa 1-2 miesiące, podczas którego pacjent przy pomocy specjalistów:

• usuwa zespoły zapalne i bólowe;
• uczy się ćwiczyć i dostosowuje odżywianie.

Aby okres remisji trwał jak najdłużej, pacjent musi regularnie ćwiczyć i zgłosić się do lekarza. Artroza stawu kolanowego wraz z eliminacją objawów i odpowiednim podejściem do leczenia pozwoli Ci nie wyrwać się ze zwykłego rytmu życia.